Heidi Nielsen
Forside
Nyt Livsstilshold
Nyheder
Beskrivelse
Profil, Heidi
Informationsmøde
Testimonials
Rikke
Mette
Ina
Michelle
Michelle billeder
Michelles vægttab
Lars
Lars`historie
Susanne
Nina
Mor & datter
Henriette
Nicoline
Cheline
Træningssted
Billeder
Kontakt
Tilmelding
Personlig træning
Skov fitness
Henriette og Jan
Antal besøg:
Livsstilsholdet
Lars har trænet på mit Livsstilshold siden januar måned 2015. Lars har tabt over halvdelen af sin kropsfedt siden han startede. Jeg er meget stolt af Lars. Lars har bevist, at man kan hvis man vil! Lars har aldrig stået alene. Han har altid haft holdet og mig til at bakke ham op, støtte ham og motivere ham til at nå sit mål. Lars mangler små 6 kg. for at være helt i mål, og det kommer han!!! Lars har på holdet alene tabt sig over 20 kg. og lagde ud med en fedt procent på næsten 40 %, og har nu en fedt procent på omkring 16 %. Det svarer til at Lars, bare på 1 forløb har tabt mere end hvad der svarer til 100 pakker smør. STORT tillykke til Lars.
Før en livsstilsændring
Før en livsstilsændring
Før en livsstilsændring
Før en livsstilsændring
Her er Lars ikke på sit højeste, men han døjer stadig med overvægt, lav energi og en dårlig form.
Lars EFTER en livsstilsændring!
Konditionstræning
En del af Stram Op timen indeholder kredsløbstræning (fedtforbrænding).
Spinning
Spinning er en vigtig træningsform på Livsstilsholdet
Cirkeltræning
Om lørdagen er der Cirkeltræning. Her træner holdene sammen. På billedet ser man også Michelle, som også har klaret sig rigtig godt.
Læs hele Lars` historie her:
http://www.livsstilsholdet.dk/103787001
Del siden på Facebook