Antal besøg:

Livsstilsholdet

Nye hold starter i januar 2022

17-12-2021
Opstart af Livsstilshold, Fortsætterhold og Plushold januar 2022
D. 6.1 2022 starter Fortsætterholdet og Plusholdet.
D. 13.1 2022 starter Livsstilsholdet.

Livsstilsholdet er for nye deltagere. ALLE (absolut alle) kan deltage!

Fortsætterholdet er for dig, der tidligere har gået på Livsstilsholdet og ikke har behov for at starte forfra.

Plusholdet er for dig, der tidligere har gået på Fortsætterholdet.
14-08-2021
Infomøde
Du er velkommen til at deltage i et informationsmøde. Det er gratis og uforpligtende. På mødet hilser du på instruktører, ser træningslokalerne og hører om holdet.

Nå kan vi igen træne indendørs!

06-05-2021
Der er både udendørs- og indendørshold.
Når du møder til indendørstræning, SKAL du fremvise coronapas.

Fed træning i påsken

25-03-2021
Så er påskeplanen på plads.
26-02-2021
25 personer samlet fra d. 1.3 2021
Fra d. 1.3 2021 må vi være 25 samlet til udendørstræning.
Så nu er der også plads til DIG!
17-12-2020
NYT Livsstilshold starter mandag d. 4.1 2021
Jeg tilbyder 9 pladser på Livsstilsholdet pr. 4.1 2021
Tilmelding er åben nu.

Nyt Livsstilshold starter på mandag.

11-08-2020
Nyt Livsstilshold opstart 17.8
Mandag d. 17.8 starter jeg nyt Livsstilshold op. Træningen er indendørs, og vi overholder alle myndighedernes forholdsregler i forhold til Corona. Du kan trygt tilmelde dig holdet:)

Nyt Livsstilshold starter mandag d. 11.5 2020

06-05-2020
Nyt Livsstilshold starter mandag d. 11.5 2020
Vi følger sundhedsstyrelsens anbefalinger!

Vi træner udendørs, indtil det igen er muligt at træne i centret.

ALLE kan deltage!

Udendørstræning efter påske!

08-04-2020
Undedørstræning starter efter påske.
Jeg har fået tilladelse til at lave udendørstræning for mine hold efter påske.
I perioden 14.4 - 10.5 2020 bliver der arrangeret udendørstræning for mine medlemmer + online træning i en lukket gruppe.

Ligeledes vil der blive arrangeret vejning og samtaler efter behov.
Jeg sender mail til mine medlemmer med mere information.

1 ledig plads tilbage!

24-01-2020
4 ledige pladser tilbage!

NY startdato lørdag d. 25.1 2020

Jeg kan tilbyde 8 pladser med opstart lørdag d. 25.1 2020. 

Gå ikke glip af denne mulighed! (Næste hold starter først d. 4.5 2020)

18-01-2020
Der er er stadig ledige pladser tilbage på holdet med opstart d. 20.1 2020. Så DU kan også nå at være med :)
Læs mere om holdet her på hjemmesiden. Eller kontakt mig for mere info.

YES vi har fået helt nye super gode og smarte cykler! 

Cykeltimer i Livsstilsholds regi:

Mandag: 19.00 - 20.00, Plusholdet

Mandag: 20.00 - 21.00, Livsstilsholdet

Tirsdag: 19.00 - 20.00, X-Tra holdet*

Onsdag: 12.00 - 13.00, X-Tra holdet*

Torsdag: 19.30 - 20.30, Fortsætterholdet

Lørdag: 11.45 - 12.45, X-Tra holdet*

* hold for deltager fra både Livsstilsholdet, Fortsætterholdet og Plusholdet. 

 

03-12-2018
I 2019 får du også mulighed for at prøve Jumping Fitness
Henriette skal på kursus i Jumping Fitness i januar måned 2019. Derefter bliver hun også certificeret instruktør i denne disciplin.

Jumping Fitness er sjov og effektiv træning på trampoliner. Og jeg glæder mig meget til at kunne tilbyde træningsformen til Livsstilsholdet.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.

Michelle og Lars har nu tilsammen tabt sig over 55 kr.!!!

22-12-2015
Læs mere om Lars her, og se billeder
Det er HELT VILDT at tænke på, at da jeg talte med Lars for første gang i telefonen omkring juletid 2014 vejede han ca. 33 kg. mere end han vejer i dag.
Lars har fulgt Livsstilsholdet og Fortsætterholdet. Lars starter på Fortsætter Plus til januar 2016. Han har tabt det, han skal, nu handler om at fastholde det flotte vægttab og bygge muskler op. Og så tror jeg slet ikke han kan undværre det gode fællesskab, vi har på holdet:)
22-12-2015
Læs mere om Michelle her, og se billeder
Michelle er en super sej ung pige! Michelle deltager stadig på holdet OG sideløbende fungere Michelle som min veje-pige / assistent. Michelle er super god til at tale med mennesker. Hun ved, hvor svært det kan være. Hun har selv været hele møllen igennem. Michelle har netop bestået uddannelsen i anatomi og fysiologi. 2016 byder på spændende udfordringer for Michelle, hvor hun vil tage endnu en uddannelse inden for livsstils-faget.
I kan møde Michelle til infomøderne.

Mette mangler kun 6 kg for at nå sit endelige mål, hun er nået rigtig langt!

Læs om Mette HER

Når Mette kan, SÅ KAN DU OGSÅ!

 

Rikke har tabt 28 kg. på Livsstilsholdet

Læs om Rikke HER

 

Deltag i det næste informationsmøde, og hør, hvad Livsstilsholdet kan gøre for DIG!

Se hvornår det næste infomødet afholdes HER

03-08-2015
Ina har tabt 28 kg.
16-06-2015
Lars har tabt over 100 pakker smør!
Se før og nu billeder af Lars, og læs om hvordan hans liv er blevet forandret.

Se Michelle flotte vægttab

10-06-2015
Nye tal og billeder af Michelle
09-11-2013
Livsstilsholdet til Motionsmesse i Roskilde
En større gruppe på 25 friske medlemmer deltog i opvisningen til Motionsmessen i Roskilde. Alle deltog frivilligt, og de var super seje!

LIVSSTILSHOLDET STØTTER BRYSTERNE!

Livsstilsholdet har støttet brysterne med kr. 5.000,-

Jeg er stolt over at kunne fortælle, at jeg i dag d. 5.10 2013 har støttet brysterne med kr. 5.000,-

 

Læs mere og se de gode billeder

 

Michelle har fundet ud af, at man godt kan leve et sundt liv, på en fed måde.

Michelle har tabt over 16 kg. Hun har fået meget mere energi og fået sin livsglæde tilbage.

Læs mere om Michelle

Livsstilsholdet / Fortsætterholdet skal på Koloni

Fortsætterholdet var på koloni d. 13 - 15. september 2013

Nicoline har tabt over 16 kilo på Livsstilsholdet

Smukke Nicoline har tabt over 16 kilo på Livsstilsholdet. Her fejrer Nicoline nytårsaften og starter et nyt år med en ny krop.

Nicoline fra Roskilde har deltaget på livsstilsholdet i efteråret 2012. Hun har tabt over 16 kilo. Jeg ser i dag en helt ny pige end for 4 måneder siden. Foruden Nicoline har tabt sig har hun fået en øget selvtillid og kommet i super god form.

 

Læs mere om Nicoline

 

 

 

1-1 Personlig Konsultation med Heidi Nielsen

Læs mere her