Livsstilsholdet

Du har mulighed for at starte op nu.

16-01-2019
Grundet stor efterspørgsel kan jeg nu tilbyde flere pladser.
Kontakt mig venligst på heidi@livsstilsholdet.dk

Flere X-Tra timer

Nu er der kommet endnu en X-Tra time på programmet. Det giver alle deltagerne mulighed for også at træne om onsdagen kl. 12.00 - 13.00. Denne time er en Spinning time, og det er Jan som er instruktør på timen. 

Oversigt over X-Tra timerne:

Mandag 16.50 - 17.50: Bodytoning, Henriette

Tirsdag 19.00 - 20.00: Spinning, Jan

Onsdag 12.00 - 13.00: Spinning, Jan

Torsdag 19.15 - 20.15: Cirkeltræning, Henriette

Lørdag 11.45 - 12.45: Spinning, Henriette

 

X-Tra timerne er til dig som bliver forhindret på din egen time. Du er også velkommen til at træne på X-Tra timerne, hvis du vil træne mere.  

 

 

03-12-2018
I 2019 får du også mulighed for at prøve Jumping Fitness
Henriette skal på kursus i Jumping Fitness i januar måned 2019. Derefter bliver hun også certificeret instruktør i denne disciplin.

Jumping Fitness er sjov og effektiv træning på trampoliner. Og jeg glæder mig meget til at kunne tilbyde træningsformen til Livsstilsholdet.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.
lars og Michelle har tilsammen tabt sig over 55 kg.

Michelle og Lars har nu tilsammen tabt sig over 55 kr.!!!

22-12-2015
Det er HELT VILDT at tænke på, at da jeg talte med Lars for første gang i telefonen omkring juletid 2014 vejede han ca. 33 kg. mere end han vejer i dag.
Lars har fulgt Livsstilsholdet og Fortsætterholdet. Lars starter på Fortsætter Plus til januar 2016. Han har tabt det, han skal, nu handler om at fastholde det flotte vægttab og bygge muskler op. Og så tror jeg slet ikke han kan undværre det gode fællesskab, vi har på holdet:)
22-12-2015
Michelle er en super sej ung pige! Michelle deltager stadig på holdet OG sideløbende fungere Michelle som min veje-pige / assistent. Michelle er super god til at tale med mennesker. Hun ved, hvor svært det kan være. Hun har selv været hele møllen igennem. Michelle har netop bestået uddannelsen i anatomi og fysiologi. 2016 byder på spændende udfordringer for Michelle, hvor hun vil tage endnu en uddannelse inden for livsstils-faget.
I kan møde Michelle til infomøderne.

Mette mangler kun 6 kg for at nå sit endelige mål, hun er nået rigtig langt!

Læs om Mette HER

Når Mette kan, SÅ KAN DU OGSÅ!

 

Rikke har tabt 28 kg. på Livsstilsholdet

Læs om Rikke HER

 

Deltag i det næste informationsmøde, og hør, hvad Livsstilsholdet kan gøre for DIG!

Se hvornår det næste infomødet afholdes HER

16-06-2015
Se før og nu billeder af Lars, og læs om hvordan hans liv er blevet forandret.

Se Michelle flotte vægttab

09-11-2013
En større gruppe på 25 friske medlemmer deltog i opvisningen til Motionsmessen i Roskilde. Alle deltog frivilligt, og de var super seje!

LIVSSTILSHOLDET STØTTER BRYSTERNE!

Livsstilsholdet har støttet brysterne med kr. 5.000,-

Jeg er stolt over at kunne fortælle, at jeg i dag d. 5.10 2013 har støttet brysterne med kr. 5.000,-

 

Læs mere og se de gode billeder

 

Michelle har fundet ud af, at man godt kan leve et sundt liv, på en fed måde.

Michelle har tabt over 16 kg. Hun har fået meget mere energi og fået sin livsglæde tilbage.

Læs mere om Michelle

Livsstilsholdet / Fortsætterholdet skal på Koloni

Fortsætterholdet var på koloni d. 13 - 15. september 2013

Nicoline har tabt over 16 kilo på Livsstilsholdet

Smukke Nicoline har tabt over 16 kilo på Livsstilsholdet. Her fejrer Nicoline nytårsaften og starter et nyt år med en ny krop.

Nicoline fra Roskilde har deltaget på livsstilsholdet i efteråret 2012. Hun har tabt over 16 kilo. Jeg ser i dag en helt ny pige end for 4 måneder siden. Foruden Nicoline har tabt sig har hun fået en øget selvtillid og kommet i super god form.

 

Læs mere om Nicoline

 

 

 

1-1 Personlig Konsultation med Heidi Nielsen