Velkommen til Livsstilsholdet

Vejen til et sundere liv!

Velkommen til Livsstilsholdets hjemmeside. Mit navn er Heidi Nielsen og jeg glæder mig til at præsentere min hjemmeside for dig. Jeg håber du finder relevant information om Livsstilsholdet her på siden, ellers er du altid velkommen til at kontakte mig på tlf. 22 52 03 23

Kontakt mig venligst for at høre om netop dine muligheder. 

Mobil: 22520323

Mail: heidi@livsstilsholdet.dk

 

Læs mere her

GRATIS infomøde

 

Livsstilsholdet har været 10 år i Roskilde

Det er 20 år siden jeg startede det allerførste Livsstilshold. De sidste 10 år her jeg drevet Livsstilsholdet i Roskilde. Med mig har jeg Henriette og Jan. De starede begge som medlemmer på Livsstilsholdet, og sidenhen blevet instruktører. Deltagerne har efterhånden haft glæde af deres undervisning og vejledning i en længere årrække, Og i dag er de begge en del af "Team Livsstilshold". På Livsstilsholdet er der plads til absolut alle. Uanset om man er ung eller gammel. Jeg er selv 47 år og repræcenterer nok gennemsnitsalderen på holdet. Henriette er i starten af 50-erne, og Jan fylder 70 år til næste år. Vores ældste medlem er Hanne, hun er 82 år gammel. Hanne har været med mange år, og hun trives rigtig godt med at gå på Livsstilsholdet. Hun har fået flere træningsvenner på holdet. Blandt andet Birte og Inge der begge er i 70-erne. Vores ældste herre på holdet er Donald. Han fyldte 75 år i år. Han og konen har været med næsten lige siden opstart i Roskilde. Der er også unge mennesker på holdet. Der er flere i 30-erne. Og engang imellem har vi også teenagere med, og nogle i 20-erne. Så der er virkelig plads til alle. Alle er så søde og støtter op om hinanden. Der er stor samhørighed på holdet. Og der bliver hurtigt et godt sammenhold, og dannet træningsvenner på kryds og tværs. 

Livsstilsholdet er start holdet. Man kan gå på Livsstilsholdet, så mange forløb, som man ønsker, Man kan også holde en pause, og så komme tilbage igen. Efter Livsstilsholdet kommer Fortsætterholdet. Og derefter Plusholdet. Der er mange på Plusholdet, som har deltaget i over 5 år. Det er en klub. Noget man går til. Det bliver en del af ens livsstil. Og man fastholder den sunde livsstil. Og så er det hele bare meget nemmere, når man ikke står alene. 

Mie Mortensen har tabt de første 30 kg.

Jeg startede mit forløb med Heidi på livsstilsholdet i April 2019 med ønsket om et større vægttab og en livsstilsændring. Idag 9 måneder senere har jeg tabt mig 30 kilo og har aldrig været gladere for min krop.
 
At starte hos Heidi er det bedste jeg har gjort for mig selv. Heidi er hård, men med et glimt i øjet - stiller krav og er altid i godt humør. 
 
Heidi er en hjertevarm, humoristisk og engageret livsstilscoach. Heidi er god til at finde på sjove øvelser og varierer træninger, så det altid er sjovt at skulle træne.
 
Min deltagelse på livsstilsholdet har givet mig en interesse for træning og livsstil - og har samtidig givet mig gode venskaber. Så jeg vil til hver en tid anbefale at starte på livsstilsholdet, hvis du går med tanker om en livsstilsændring og ønsker en engageret og professionel træner og coach. 
 
- Mie
 
17.1 2020 Udtalelse fra Lene Schmidt Hansen.

Hør hvad medlemmerne siger:

Lena siger:

Dato: 12.1 2018

Jeg havde aldrig troet, at jeg ville kunne dette i september, men med Heidi ‘s store gejst og motivation for at hjælpe os og give os troen på at vi kan, kan jeg nu allerede (prale ) med at jeg er 23 kg lettere.
Tak for det Heidi 

 

Inge siger:

Dato: 17.1 2018

Prøv lige at se nogle øvelser vi kan nu! 💪💪 Jeg har godt nok ikke tabt 23 kg ligesom Lena, det er vist rekorden, men jeg er gået 2 str ned og har nydt januar udsalget for første gang i årevis 😄 og endnu bedre er mit energi niveau i hverdagen fordoblet siden vi startede i sommers. Tusind tak Heidi, uden din hjælp til at presse os, kunne jeg aldrig være kommet så langt. Jeg har sagt det før og jeg siger det gerne igen: Du er den bedste gave jeg nogensinde har givet mig selv

Lars siger:

Dato: 12.1 2018

Minus 30 kg.... behøver jeg at skrive mere??.. Det vælger jeg dog at gøre.
For 3 år siden en meget usikker og meget flov tyk mand- nu større selvværd, selvtillid og meget tilfreds og glad mand- alt kan tilskrives og krediteres Heidi’s brændende lyst og iver for at netop DU får et godt, stærkere og sundere liv.
Vægtproblemer og meget skidt kost var de primære årsager til opstarten på livsstilsholdet- Heidi har hjulpet både med kostplaner og gode trænings...forløb, og jeg må sige at jeg, her efter 3 år med livsstilsholdet stadig er SVÆRT imponeret over energien der lægges for dagen.
Konceptet fra ‘Kom i form NU’ virker både som vægttab kostvejledning og opbygning af muskelmasse.
Start hos Heidi... - det virker også for dig - bare rolig

Læs mere om Lars` flotte vægttab under testimonials her på siden.
Rikke har tabt 28 kg og har fået et meget bedre selvværd! Læs mere om Rikke under testimonials her på siden.
Ina har tabt 28 kg. i alt. Hun har deltaget på Livsstilsholdet 3 forløb. (Livsstilsholdet. Fortsætterholdet og Fortsætter PLUS holdet). Der er hold for alle:)
Mette er næsten i mål! Læs mere om Mette under testimonials her på siden.
Karina startede på mit Livsstilshold i september måned 2015. Karina skal starte på Fortsætterholdet d. 11.1 2016. Karina har tabt sig meget flot! Og jeg glæder mig til at hjælpe Karina med at komme helt i mål:)
Michelle har tabt over 20 kg. fra hun besluttede sig for at starte på Livsstilsholdet. Læs mere om Michelles flotte vægttab under testimonials her på siden.
Øverst: Jan Madsen, Indehaver af Life Club & Heidi Nielsen, Livsstilscoach - Livsstilsholdet. Nederst: Michelle, Ina og Lars (Deltagere på Livsstilsholdet)

FACEBOOK

Følg mig og Livsstilsholdet på Facebook.

Klik her

Vi ses 🙂

De bedste hilsner

Heidi