Livsstilsholdet

Livsstilsholdet 17.8 - 17.12 2020 (4 måneder)

Vi starter langsomt op, så ALLE kan få en god oplevelse fra begyndelsen af. 

Både mænd og kvinder kan deltage på holdet. Og man er velkommen uanset om man er 15 år eller 75, og om man skal tabe 2 kg eller 50 kg. Jeg lover, at der er plads til ALLE. Det er ikke et dicideret slankehold, det er et LIVSSTILSHOLD! 

Træningstider:

Mandag: Spinning kl. 20.00 - 21.00

Torsdag: Stram Op kl. 17.00 - 18.00

Lørdag: Cirkeltræning kl. 13.00 - 14.00

Jeg overholder alle retningslinjerne fra myndighederne. Der er også et afstandkrav. Dette medfører, at vi kun kan være 16 deltagere i Spinningsalen ad gangen. Af denne årsag vil I blive delt op om mandagen. Det vil sige, at når holdet er samlet, så sender jeg en mail til jer, med tilbud om at deltage på en anden time end mandagstimen. Men gå ud fra tidspunktet om mandagen, og kun hvis I har lyst og mulighed for at skifte til et andet tidspunkt, så kan I gøre dette. 

 

Tilmelding til holdet snarest muligt af hensyn til min videre planlægning. Det er et puslespil i øjeblikket, da vi er underlagt en masse krav og regler. 

Der er vejning hver eneste uge

Der er kostforedrag. Tidspunktet følger snarest muligt.

Der er samtaler

 

Der er ferie i uge 42.

 

For tilmelding eller spørgsmål til holdet send en mail til

heidi@livsstilsholdet.dk

Du er også velkommen til at ringe til mig på 22520323