Livsstilsholdet

Ny mulighed for at starte op selvom alle pladser er booket.

Nu får du også mulighed for at starte. 

Din personlige coach bliver Henriette Formann Hansen

Opstart: Torsdag d. 17.1 2019 eller snarest derefter. 

Kostforedrag: Lørdag d. 19.1 2019 kl. 14.15 - 15.45 (hvis du er forhindret, får du al materiale tilsendt på mail)

Periode: 17.1 - 16.4 2019 

Der er fast vejning hver uge. Enten mandag eller torsdag ved Henriette. 

Der er tre samtaler i perioden med Henriette. 

Du kan træne fast 2-3 gange om ugen, hvor du kan vælge mellem disse tider:

Mandag: 16.50 - 17.50, Bodytoning
Tirsdag: 19.00 - 20.00, Spinning
Onsdag:12.00 - 13.00, Spinning
Torsdag: 19.15 - 20.15, Cirkeltræning
Lørdag: 11.45 - 12.45, Spinning

Pris: 2.995 kr. + medlemskab til Lif Club (169,- pr. måned)

Tilmelding til heidi@livsstilsholdet.dk

Kontakt mig endelig hvis du har nogle spørgsmål.

Mobil: 22 52 03 23

 

 

NYT Livsstilshold starter mandag d. 14.1 2019

Vi starter langsomt op, så ALLE kan få en god oplevelse fra begyndelsen af. Den første time er en Spinning time. Her vil jeg gennemgå indstilling af cyklen, den rette køretekning mv. Om torsdagen træner vi Stram Op. Timen vil være en blanding af konditionstrænng og opstramning/styrketræning. Og endelig om lørdagen står træningen på Cirkeltræning. Så det er 3 forskellige træningsformer i løbet af ugen:) 

Både mænd og kvinder kan deltage på holdet. Og man er velkommen uanset om man er 15 år eller 75, og om man skal tabe 2 kg eller 50 kg. Jeg lover, at der er plads til ALLE. Det er ikke et dicideret slankehold, det er et LIVSSTILSHOLD! 

Se træningstider her

Se forløb her

Se priser her

Du er hjertelig velkommen til at sende en mail til mig på heidi@livsstilsholdet.dk med din tilmelding, så er du sikret en plads! Du har også mulighed for at deltage i et af de to gratis og uforpligtede informationsmøder, jeg afholder inden opstart. Infomøder

Hvis du har nogle spørgsmål til Livsstilsholdet, så kontakt mig endelig:) 

Kontakt

Vi ses på det næste Livsstilshold. 

De bedste hilsner

Heidi