Livsstilsholdet

Det næste Livsstilshold starter midten / slutningen af januar måned 2020

HVis du allerede nu vil sikre dig en plads på det næste Livsstilshold, så send mig en mail på heidi@livsstilsholdet.dk

Træningstiderne bliver som nu. 

Opstartdato er ikke fastlagt endnu. 

Forløbet bliver 3 måneder. 

 

Livsstilshold opstart lørdag d. 31.8/mandag d. 2.9

Vi starter med et kostforedrag lørdag d. 31.8 2019 kl. 13.30 - 15.00. Selve træningen starter mandag d. 2.9 2019. Holdet kører til og med lørdag d. 30.11 2019. 

Vi starter langsomt op, så ALLE kan få en god oplevelse fra begyndelsen af. 

Både mænd og kvinder kan deltage på holdet. Og man er velkommen uanset om man er 15 år eller 75, og om man skal tabe 2 kg eller 50 kg. Jeg lover, at der er plads til ALLE. Det er ikke et dicideret slankehold, det er et LIVSSTILSHOLD! 

Træningstider:

Mandag: Spinning kl. 20.00 - 21.00

Torsdag: Stram Op kl. 17.00 - 18.00

Lørdag: Cirkeltræning kl. 13.00 - 14.00

X-Tra timer:
Der kører nogle X-Tra timer, som I har mulighed for at deltage på. Enten hvis I er forhindret på en af jeres egne timer, eller hvis I ønsker at træne mere. 


Tider for X-tra holdene:
Mandag: Bodytoning kl. 16.50 - 17.50
Tirsdag: Spinning kl. 19.00 - 20.00
Onsdag: Spinning kl. 12.00 - 13.00
Torsdag: Cirkeltræning kl. 19.15 - 20.15
Fredag (ulige uger): Jumping Fitness kl. 16.00 - 17.00
Lørdag: Spinning kl. 11.45 - 12.45

 

Pris:
KUN 2.995 kr. 

For tilmelding eller spørgsmål til holdet send en mail til

heidi@livsstilsholdet.dk

Kom til gratis infomøde